研究背景：

打断久坐会改善餐后血糖和胰岛素血症，也会影响与碳水化合物代谢相关的骨骼肌信号通路。然而，尚未评估其是否会影响脂肪组织生理学。如果这种策略有效，它将对预防和控制与功能失调的脂肪组织相关的疾病产生重大影响。

研究目的：

本研究旨在研究打断久坐行为对脂肪组织的影响。

研究方法：

11名中心型肥胖人群（7名男性和4名绝经后女性），平均年龄50±5岁，随机完成2次对抗平衡设计的混合实验（久坐vs打破久坐）。打断久坐介入是指在5.5小时内每20分钟步行2分钟。定期收集血液样品以检查代谢标志物和脂肪因子浓度。在基线和5.5小时对脂肪组织取样以检查mRNA表达和脂肪因子分泌的变化。

研究结果：

与久坐相比，打断久坐的餐后血糖和胰岛素下降约50%、40%(iAUC分别为359±117vs697±218mmol/330min/L，P=0.001，202±71vs346±150nmol/330min/L,P=0.001)。虽然餐后血糖和胰岛素浓度存在明显和持续性的差异，但脂肪组织多种基因的mRNA表达（白细胞介素6，瘦素，脂联素，丙酮酸脱氢酶激酶同工酶4，胰岛素受体底物1和2，磷酸肌醇3-激酶，和RAC-α丝氨酸/苏氨酸蛋白激酶）以及离体脂肪组织分泌的白细胞介素6，瘦素和脂联素在组间没有差异。

研究结论：

  这项研究表明，以短暂的体力活动打断久坐对餐后血糖和胰岛素浓度有非常显著的影响，但这并未转化为脂肪组织内的相应效应。

                                              转自北体大运动处方研究中心